pantangan bagi ibu hamil muda

pantangan bagi ibu hamil mudaadalah topik penting bagi ibu-ibu  yang sedang mengandung.etika hamil tubuh kita mengalami perubahan baik dari dalam  dan dari luar tubuh. Dari dalam  tubuh ada perubahan-perubahan organ  seperti membesarnya rahim. Lalu dari luar tubuh ada perubahan-perubahan sepert membesarnya perut dan payudara.  Hal ini bukan hanya sekedar  perubahan biasa, karena dalam keadaan ini ada beberapa pantangan yang harus dilakukan bagi seluruh ibu hamil.

pantangan bagi ibu hamil muda

 Beberapa pantangan bagi ibu hamil muda

Tanda wanita hamil muda, kehamilan adalah proses diamana seorang ibu mengandung  dan membesarkan janin dalam rahim. di dalam rahim, janin tersebut mengalami perkembangan bertahap dari organ dalam seprti otak  dan jantung lalu sampai bagian tubuh sepert tangan dan kaki.  Dalam proses ini peran ibu sangatlah penting. Kesalahan sedikit saja  dapat membahayakan keselamatan janin. karena itulah diperlukan beberapa pantangan bagi ibu hamil.

Pantangan yang pertama janganlah memakai kosmetika yang mengadung bahan kimia. Beberapa kosmetik mengandung baha-bahan kimia seperti hidrokinon dan merkuri yang dapat merusak janin. yang kedua janganlah merokok. Merokok dapat mengakibatkan keguguran dan cacat pada janin

 Pantangan yang ketiga adalah jangan    mengonsumsi makanan yang mengandung MSG dan pengawet.   Kedua zat tersebut dapat mengakibatkan iq rendah pada bayi. yang keempat adalah hindari kafein seperti kopi. Zat kafein dapat mengganggu pernafasan dan menghambat penyerapan zat besi. Kelima adalah kita juga harus menghindari buah-buah seprti durian dan nanas yang dapat mengakibatkan keguguran

Pantangan yang kelima adalah menjaga mentalitas ibu saat hamil sehingga terhindar dari stress.  Stress membahayakan terhadap janin karena dapat mengakibatkan kecacatan mental hingga kegugran pada  janin.  yang terakhir adalah hindari melakukan kegiatan berat. Hal ini wajib dilakukan oleh ibu-ibu yang sedang dalam trimester pertama karena keguguran sering terjadi akibat kegiatan yang terlalu berat

pantangan bagi ibu hamil muda memang sangat menyusahkan karena kita harus  menahan nafsu dalam makanan, minuman bahakan aktifitas sederhana. Namun, 9 bulan bagi ibu yang terasa menyusahakan tersebut akan terbayar  oleh keadaan bayi ibu yang lahir  dalam keadaan sehat.